FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 dilim | |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | 156 kcal |
| Protein | 9 g | 5,4 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 18 g |
| Yağ | 12 g | 7,2 g |
| Lif | 1,4 g | 0,8 g |
| Şeker | 5,8 g | 3,5 g |
| Sodyum | 360 mg | 216 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %45Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yumurtalı Ekmek, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.