FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | 300 kcal |
| Protein | 6 g | 7,2 g |
| Karbonhidrat | 34 g | 40,8 g |
| Yağ | 10 g | 12 g |
| Lif | 2,5 g | 3 g |
| Şeker | 18,1 g | 21,7 g |
| Sodyum | 255 mg | 306 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %54Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tahin Pekmezli Ekmek, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.