FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | 36 kcal |
| Protein | 1 g | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 1 g |
| Yağ | 14 g | 3,5 g |
| Lif | 3,1 g | 0,8 g |
| Şeker | 0,5 g | 0,1 g |
| Sodyum | 2236 mg | 559 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %3Karbonhidrat %11Yağ %86
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yeşil Zeytin, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %2'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.