FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | 386 kcal |
| Protein | 9 g | 13,5 g |
| Karbonhidrat | 35 g | 52,5 g |
| Yağ | 9 g | 13,5 g |
| Lif | 2,3 g | 3,5 g |
| Şeker | 2,1 g | 3,1 g |
| Sodyum | 575 mg | 862 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %54Yağ %32
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Simit Peynir Tabağı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.