FitCi
FitCiKalori Tablosu › Beyaz Peynir

Beyaz Peynir kaç kalori?

1 dilim (30 g) Beyaz Peynir: 80 kcal. 100 gramında 265 kalori, 17 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 21,5 g yağ var.

Kahvaltılık80 kcal / 1 dilim17 g protein / 100 g

Besin değerleri

100 g1 dilim
Kalori265 kcal80 kcal
Protein17 g5,1 g
Karbonhidrat1,5 g0,5 g
Yağ21,5 g6,5 g
Lif0 g0 g
Şeker0,9 g0,3 g
Sodyum1277 mg383 mg

Kalorinin kaynağı

Protein %25Karbonhidrat %2Yağ %72

Günlük ihtiyacına oranı

Bir porsiyon Beyaz Peynir, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.

Diğer kahvaltılık kalorileri

Yediğini 5 saniyede kaydet

FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.