FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 avuç | |
|---|---|---|
| Kalori | 325 kcal | 98 kcal |
| Protein | 0,2 g | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 82 g | 24,6 g |
| Yağ | 1,1 g | 0,3 g |
| Lif | 5,7 g | 1,7 g |
| Şeker | 66,5 g | 19,9 g |
| Sodyum | 3 mg | 1 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %0Karbonhidrat %97Yağ %3
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Turna Yemişi (Kuru), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.