FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 567 kcal | 170 kcal |
| Protein | 25,8 g | 7,7 g |
| Karbonhidrat | 16,1 g | 4,8 g |
| Yağ | 49,2 g | 14,8 g |
| Lif | 9 g | 2,7 g |
| Şeker | 4,4 g | 1,3 g |
| Sodyum | 5 mg | 2 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %11Yağ %73
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yer Fıstığı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.