FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 628 kcal | 188 kcal |
| Protein | 15 g | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 16,7 g | 5 g |
| Yağ | 60,8 g | 18,2 g |
| Lif | 10,3 g | 3,1 g |
| Şeker | 4,3 g | 1,3 g |
| Sodyum | 0 mg | 0 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %9Karbonhidrat %10Yağ %81
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fındık, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.