FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 579 kcal | 174 kcal |
| Protein | 21,2 g | 6,4 g |
| Karbonhidrat | 21,6 g | 6,5 g |
| Yağ | 49,9 g | 15 g |
| Lif | 12 g | 3,6 g |
| Şeker | 4,2 g | 1,3 g |
| Sodyum | 1 mg | 0 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %14Yağ %72
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Badem, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.