FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 361 kcal | 108 kcal |
| Protein | 21 g | 6,3 g |
| Karbonhidrat | 58 g | 17,4 g |
| Yağ | 5 g | 1,5 g |
| Lif | 11,2 g | 3,4 g |
| Şeker | 3,9 g | 1,2 g |
| Sodyum | 357 mg | 107 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %64Yağ %12
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kavrulmuş Nohut Leblebi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.