FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 654 kcal | 196 kcal |
| Protein | 15,2 g | 4,6 g |
| Karbonhidrat | 13,7 g | 4,1 g |
| Yağ | 65,2 g | 19,6 g |
| Lif | 6,4 g | 1,9 g |
| Şeker | 2,4 g | 0,7 g |
| Sodyum | 2 mg | 1 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %9Karbonhidrat %8Yağ %84
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ceviz, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.