FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 484 kcal | 194 kcal |
| Protein | 13 g | 5,2 g |
| Karbonhidrat | 45 g | 18 g |
| Yağ | 28 g | 11,2 g |
| Lif | 7,1 g | 2,8 g |
| Şeker | 17,4 g | 7 g |
| Sodyum | 128 mg | 51 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %37Yağ %52
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Trail Mix, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.