FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 474 kcal | 142 kcal |
| Protein | 9 g | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 60 g | 18 g |
| Yağ | 22 g | 6,6 g |
| Lif | 2,4 g | 0,7 g |
| Şeker | 4,7 g | 1,4 g |
| Sodyum | 932 mg | 280 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %51Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Peynirli Kraker, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.