FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | 438 kcal |
| Protein | 11 g | 27,5 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 20 g |
| Yağ | 11 g | 27,5 g |
| Lif | 1,2 g | 3 g |
| Şeker | 2,8 g | 7 g |
| Sodyum | 446 mg | 1115 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %25Karbonhidrat %18Yağ %57
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tikka Masala, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %22'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.