FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | 362 kcal |
| Protein | 13 g | 32,5 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 30 g |
| Yağ | 5 g | 12,5 g |
| Lif | 0,6 g | 1,5 g |
| Şeker | 7,5 g | 18,8 g |
| Sodyum | 610 mg | 1525 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %36Karbonhidrat %33Yağ %31
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Teriyaki Tavuk, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %18'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.