FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 174 kcal | 522 kcal |
| Protein | 6 g | 18 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 72 g |
| Yağ | 6 g | 18 g |
| Lif | 1,5 g | 4,5 g |
| Şeker | 3,4 g | 10,2 g |
| Sodyum | 573 mg | 1719 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %55Yağ %31
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yakisoba, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %26'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.