FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | 198 kcal |
| Protein | 3,5 g | 5,2 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 39 g |
| Yağ | 1,5 g | 2,2 g |
| Lif | 0,9 g | 1,4 g |
| Şeker | 3,8 g | 5,7 g |
| Sodyum | 401 mg | 602 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %79Yağ %10
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sebzeli Maki, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.