FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 109 kcal | 131 kcal |
| Protein | 7 g | 8,4 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 21,6 g |
| Yağ | 1 g | 1,2 g |
| Lif | 0,4 g | 0,5 g |
| Şeker | 4 g | 4,8 g |
| Sodyum | 350 mg | 420 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %26Karbonhidrat %66Yağ %8
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ebi (Karides) Nigiri, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.