FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | 142 kcal |
| Protein | 8 g | 9,6 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 21,6 g |
| Yağ | 1,5 g | 1,8 g |
| Lif | 0,4 g | 0,5 g |
| Şeker | 4,2 g | 5 g |
| Sodyum | 408 mg | 490 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %27Karbonhidrat %61Yağ %11
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ton Balığı Nigiri, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.