FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | 304 kcal |
| Protein | 16 g | 32 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 8 g |
| Yağ | 8 g | 16 g |
| Lif | 0,6 g | 1,2 g |
| Şeker | 1,3 g | 2,6 g |
| Sodyum | 501 mg | 1002 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %42Karbonhidrat %11Yağ %47
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Souvlaki (Tavuk), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.