FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 127 kcal | 152 kcal |
| Protein | 7 g | 8,4 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 21,6 g |
| Yağ | 3 g | 3,6 g |
| Lif | 0,4 g | 0,5 g |
| Şeker | 4 g | 4,8 g |
| Sodyum | 410 mg | 492 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %22Karbonhidrat %57Yağ %21
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Somon Nigiri, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.