FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 248 kcal | 298 kcal |
| Protein | 9 g | 10,8 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 31,2 g |
| Yağ | 12 g | 14,4 g |
| Lif | 1,7 g | 2 g |
| Şeker | 2,7 g | 3,2 g |
| Sodyum | 670 mg | 804 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %15Karbonhidrat %42Yağ %44
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fıstık Ezmeli Tost, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.