FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 340 kcal | 170 kcal |
| Protein | 7 g | 3,5 g |
| Karbonhidrat | 45 g | 22,5 g |
| Yağ | 15 g | 7,5 g |
| Lif | 1,6 g | 0,8 g |
| Şeker | 2,4 g | 1,2 g |
| Sodyum | 397 mg | 198 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %52Yağ %39
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Pişi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.