FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | 308 kcal |
| Protein | 9 g | 13,5 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 33 g |
| Yağ | 9 g | 13,5 g |
| Lif | 1,2 g | 1,8 g |
| Şeker | 2,2 g | 3,3 g |
| Sodyum | 429 mg | 644 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %43Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Peynirli Krep, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.