FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | 117 kcal |
| Protein | 6,5 g | 3,9 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 15 g |
| Yağ | 8 g | 4,8 g |
| Lif | 1,2 g | 0,7 g |
| Şeker | 6,1 g | 3,7 g |
| Sodyum | 340 mg | 204 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %51Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Krep (Sade), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.