FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 196 kcal | 196 kcal |
| Protein | 13,5 g | 13,5 g |
| Karbonhidrat | 0,9 g | 0,9 g |
| Yağ | 15 g | 15 g |
| Lif | 0,2 g | 0,2 g |
| Şeker | 0,6 g | 0,6 g |
| Sodyum | 350 mg | 350 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %28Karbonhidrat %2Yağ %70
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sahanda Yumurta, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.