FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | 285 kcal |
| Protein | 15 g | 22,5 g |
| Karbonhidrat | 1 g | 1,5 g |
| Yağ | 14 g | 21 g |
| Lif | 0,2 g | 0,3 g |
| Şeker | 0,8 g | 1,2 g |
| Sodyum | 853 mg | 1280 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %32Karbonhidrat %2Yağ %66
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Pastırmalı Yumurta, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.