FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 224 kcal | 672 kcal |
| Protein | 8 g | 24 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 90 g |
| Yağ | 8 g | 24 g |
| Lif | 1,8 g | 5,4 g |
| Şeker | 2,8 g | 8,4 g |
| Sodyum | 428 mg | 1284 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %54Yağ %32
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Naan ile Köri, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %34'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.