FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 222 kcal | 555 kcal |
| Protein | 13 g | 32,5 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 50 g |
| Yağ | 10 g | 25 g |
| Lif | 0,8 g | 2 g |
| Şeker | 1,3 g | 3,2 g |
| Sodyum | 530 mg | 1325 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %36Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Shawarma (Et), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %28'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.