FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 222 kcal | 555 kcal |
| Protein | 9 g | 22,5 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 60 g |
| Yağ | 10 g | 25 g |
| Lif | 1,4 g | 3,5 g |
| Şeker | 1,2 g | 3 g |
| Sodyum | 457 mg | 1142 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %43Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Carbonara, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %28'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.