FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 bardak | |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | 140 kcal |
| Protein | 2,8 g | 5,6 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 20 g |
| Yağ | 2 g | 4 g |
| Lif | 0,2 g | 0,4 g |
| Şeker | 9,5 g | 19 g |
| Sodyum | 45 mg | 90 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %58Yağ %26
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Meyveli Kefir, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.