FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | 96 kcal |
| Protein | 4 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 5,5 g | 11 g |
| Yağ | 1 g | 2 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 4,8 g | 9,6 g |
| Sodyum | 48 mg | 96 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %34Karbonhidrat %47Yağ %19
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Az Yağlı Yoğurt, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.