FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | 87 kcal |
| Protein | 10 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 6 g |
| Yağ | 0,2 g | 0,3 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 3,4 g | 5,1 g |
| Sodyum | 42 mg | 63 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %69Karbonhidrat %28Yağ %3
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Protein Yoğurt, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.