FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | 98 kcal |
| Protein | 4 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 15 g |
| Yağ | 1 g | 1,5 g |
| Lif | 0,3 g | 0,5 g |
| Şeker | 8,8 g | 13,2 g |
| Sodyum | 53 mg | 80 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %25Karbonhidrat %62Yağ %14
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Meyveli Light Yoğurt, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.