FitCi
FitCiKalori Tablosu › Kaymak

Kaymak kaç kalori?

1 porsiyon (30 g) Kaymak: 186 kcal. 100 gramında 620 kalori, 2,5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 65 g yağ var.

Kahvaltılık186 kcal / 1 porsiyon2,5 g protein / 100 g

Besin değerleri

100 g1 porsiyon
Kalori620 kcal186 kcal
Protein2,5 g0,8 g
Karbonhidrat3 g0,9 g
Yağ65 g19,5 g
Lif0 g0 g
Şeker2,9 g0,9 g
Sodyum32 mg10 mg

Kalorinin kaynağı

Protein %2Karbonhidrat %2Yağ %96

Günlük ihtiyacına oranı

Bir porsiyon Kaymak, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.

Diğer kahvaltılık kalorileri

Yediğini 5 saniyede kaydet

FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.