FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | 262 kcal |
| Protein | 8 g | 12 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 30 g |
| Yağ | 7 g | 10,5 g |
| Lif | 1,2 g | 1,8 g |
| Şeker | 1,8 g | 2,7 g |
| Sodyum | 453 mg | 680 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %46Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Gyoza (Tavuklu), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %13'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.