FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 520 kcal | 182 kcal |
| Protein | 5,5 g | 1,9 g |
| Karbonhidrat | 62 g | 21,7 g |
| Yağ | 28 g | 9,8 g |
| Lif | 1,6 g | 0,6 g |
| Şeker | 33,5 g | 11,7 g |
| Sodyum | 148 mg | 52 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %4Karbonhidrat %48Yağ %48
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Gofret, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.