FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 515 kcal | 103 kcal |
| Protein | 17 g | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 42 g | 8,4 g |
| Yağ | 31 g | 6,2 g |
| Lif | 33,9 g | 6,8 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 16 mg | 3 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %33Yağ %54
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Chia Tohumu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.