FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 559 kcal | 168 kcal |
| Protein | 30,2 g | 9,1 g |
| Karbonhidrat | 10,7 g | 3,2 g |
| Yağ | 49,1 g | 14,7 g |
| Lif | 5,7 g | 1,7 g |
| Şeker | 1,4 g | 0,4 g |
| Sodyum | 7 mg | 2 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %20Karbonhidrat %7Yağ %73
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kabak Çekirdeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.