FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 191 kcal | 573 kcal |
| Protein | 7 g | 21 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 75 g |
| Yağ | 7 g | 21 g |
| Lif | 1,6 g | 4,8 g |
| Şeker | 3,4 g | 10,2 g |
| Sodyum | 539 mg | 1617 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %15Karbonhidrat %52Yağ %33
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Chow Mein, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %29'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.