FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | 380 kcal |
| Protein | 7 g | 14 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 36 g |
| Yağ | 10 g | 20 g |
| Lif | 5 g | 10 g |
| Şeker | 1,6 g | 3,2 g |
| Sodyum | 528 mg | 1056 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %15Karbonhidrat %38Yağ %47
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Falafel Tabağı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.