FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 112 kcal | 224 kcal |
| Protein | 4 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 12 g |
| Yağ | 8 g | 16 g |
| Lif | 1,6 g | 3,2 g |
| Şeker | 1,8 g | 3,6 g |
| Sodyum | 447 mg | 894 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %21Yağ %64
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yunan Salatası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %11'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.