FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | 282 kcal |
| Protein | 11 g | 27,5 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 15 g |
| Yağ | 5 g | 12,5 g |
| Lif | 1,7 g | 4,2 g |
| Şeker | 1,8 g | 4,5 g |
| Sodyum | 355 mg | 888 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %39Karbonhidrat %21Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Izgara Tavuklu Salata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.