FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 28 kcal | 8 kcal |
| Protein | 2,6 g | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 3,7 g | 1,1 g |
| Yağ | 0,7 g | 0,2 g |
| Lif | 1,6 g | 0,5 g |
| Şeker | 2 g | 0,6 g |
| Sodyum | 29 mg | 9 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %33Karbonhidrat %47Yağ %20
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Roka, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %0'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.