FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 bardak | |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | 150 kcal |
| Protein | 3,5 g | 8,8 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 17,5 g |
| Yağ | 2 g | 5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 4,3 g | 10,8 g |
| Sodyum | 43 mg | 108 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %47Yağ %30
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yoğurtlu İçecek (Sade), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.