FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | 78 kcal |
| Protein | 13 g | 6,5 g |
| Karbonhidrat | 1,1 g | 0,6 g |
| Yağ | 11 g | 5,5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 1,1 g | 0,6 g |
| Sodyum | 124 mg | 62 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %33Karbonhidrat %3Yağ %64
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yumurta, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.