FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 566 kcal | 113 kcal |
| Protein | 18 g | 3,6 g |
| Karbonhidrat | 29 g | 5,8 g |
| Yağ | 42 g | 8,4 g |
| Lif | 25,8 g | 5,2 g |
| Şeker | 1,6 g | 0,3 g |
| Sodyum | 28 mg | 6 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %20Yağ %67
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Keten Tohumu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.