FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | 220 kcal |
| Protein | 14 g | 28 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 8 g |
| Yağ | 4,2 g | 8,4 g |
| Lif | 0,4 g | 0,8 g |
| Şeker | 0,8 g | 1,6 g |
| Sodyum | 436 mg | 872 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %51Karbonhidrat %15Yağ %34
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tavuk Sote, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %11'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.