FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | 238 kcal |
| Protein | 13 g | 28,6 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 11 g |
| Yağ | 4 g | 8,8 g |
| Lif | 1,3 g | 2,9 g |
| Şeker | 1,5 g | 3,3 g |
| Sodyum | 507 mg | 1115 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %48Karbonhidrat %19Yağ %33
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sebzeli Karides Sote, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.