FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | 265 kcal |
| Protein | 6 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 17,5 g |
| Yağ | 6 g | 15 g |
| Lif | 2,7 g | 6,8 g |
| Şeker | 3,1 g | 7,8 g |
| Sodyum | 438 mg | 1095 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %26Yağ %51
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Patlıcan Silkme, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %13'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.